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	ヴォイストレーニングは歌手だけに必要なモノではありません。身体を使って何かを表現するとき、声を出すことは重要な手段のひとつです。ヴォイストレーニングの方法がわからない。レッスンは高いしチョット・・でも、セルフトレーニングを体験してみたい。という方にオススメのテキスト本を集めてみました。


	俳優や女優・モデルにとって、ボディは表現にとって大切なものです。役作りのために肉体改造したり、理想の体型を維持するための努力が必要です。筋肉ムキムキのマッチョになるだけがシェイプアップの目的ではありません。自分の目指すもの・目的にあったシェイップアップ方法を見つけてね。


	健康なダイエットには、バランスの取れた規則正しい食事と適度な運動が欠かせません。それから無理をしない、自分にあったダイエット法をつづけていくことが大切です。また食事だけでは不足しがちな栄養素をサプリメントなどで補うことも成功のカギとなるでしょう。


	コスメとひとくちにいっても、幅広いジャンルがあり、たくさんのアイテムがあります。そこで何かテーマを決めてアイテムを紹介していきます。今回は、香水・フレグランスを特集してみました。人気の高い香りをセレクトしています。アナタに似合う香りはあるかな？


	さりげない美しさ・可愛らしさを表現する。それでいて、しっかりと自己主張する輝きをもったアクセサリーたち・・・このコーナーはそんなコンセプトで選んでみました。アナタをステキに演出するアイテムを見つけてね。


	このコーナーは「なんでもあり」です。アイテムをセレクトする私の趣味と気分でテーマを決めてお送りします。今回はアクセサリー番外編として、キャラクター系、ホビー系のアクセサリー的小物を集めてみました。ブランド物はちょっとネ・・というアナタ、こんなのど～ですか？