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| | TVでもお馴染みのバランスボール。みなさんご存知とは思いますが、
ジムボール55cm は上に乗る事により前後左右の動きで筋力バランスが調整できるエクササイズボールです。エアポンプ付属。 |
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| | ジムボール（青りんご、直径55ｃｍ）とミニボール（赤りんご、直径20ｃｍ）のセットです。テレビ腹筋、背筋だけでなく、様々な運動パターンにより、全身の筋力アップとシェイプが可能。 |
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| | ヨーガやピラティスをするときに床にしくマットです。体がすべらないグリップ感とクッション性があります。使用後はクルクル巻いてコンパクト。持ち運びにもベンリな一品です。 |
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| | 狭いお部屋もＯＫ。場所を問わず全身のエクササイズを行える万能マシーン床に置きグリップを握って、頭の上から腕を手前に引く運動が腹筋、背筋、大胸筋、両腕に働きかけシェイプアップ！けっこうキキます。 |
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| | ジェル不要のＥＭＳマシン「ＰＲＯ５」は、５種類のプログラムモード搭載。気になる身体の部位に巻き、リラックスしたままで筋肉を強化できます。 |
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| | 日常動作の中で、最もカロリーを消費するといわれる階段のぼり運動を、室内で新聞紙半分ほどのスペースがあればどこでも手軽におこなえます。テレビを見ながら、音楽を聴きながら続けよう。 |
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| バランスボールでゆがみを直し、クオリティーオブライフを高めよう! いま話題になっているバランスボールを使ったエクササイズブック。自分に合わせたコースを選べる、さまざまなエクササイズを収録。 |
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| ヨガ×ストレッチ×バランスボールetc…超人気モデルSHIHOのスーパートレーニング本。美しいカラダをキープため、毎日楽しく続けられるトレーニングをコンパクトに、わかりやすくまとめた注目の1冊。解説DVD付き。 |
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| ピラティスは自分自身の心と体に向き合い、自分で体の内側から、バランスをコントロールする「考える」エクササイズ。基本の姿勢や呼吸法、筋肉の鍛え方などをDVDと合わせて解説する。DVD付き。 |
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